Иногда сложно разобраться, чего ты действительно хочешь, а чего от тебя ждут другие. Цели остаются мечтами, планы быстро разваливаются, а ошибки заставляют сомневаться в себе и своих решениях.
Навыки целеполагания, планирования, критического и креативного мышления помогают подростку действовать самостоятельнее: выбирать приоритеты, адаптироваться, принимать решения и находить свои способы.
Навыки целеполагания, планирования, критического и креативного мышления помогают подростку действовать самостоятельнее: выбирать приоритеты, адаптироваться, принимать решения и находить свои способы.
Не всегда понятно, чего хочется самому и как к этому прийти
Практический курс, где подросток учится лучше понимать себя, планировать действия и принимать самостоятельные решения через практику
Формат обучения
4 практических тренинга
[1]
Занятия по 1,5 часа, минимум абстрактной теории, сразу переходим к практике
Упражнения и эксперименты
[2]
пробуем техники на себе, сравниваем подходы и определяем, какие инструменты подходят вам
Работа со своими задачами
[3]
Цели, планы и решения подростки разбирают на ситуациях из жизни: учёбе, увлечениях и личных целях
Группа до 12 участников
[4]
пространство для каждого, чтобы поделиться и задать вопросы
Обсуждения и рефлексия
[5]
Участники обсуждают результаты, анализируют решения, замечают, что сработало, а что можно изменить
Интерактивные занятия
[6]
общая доска, командные и индивидуальные задания, практики и проекты
Личная эффективность
Оставьте заявку, консультация бесплатная:
Нет понимает, где свои собственные желания
Есть много желаний и идей, но сложно отделить собственные цели от ожиданий родителей, школы и окружающих
Цели есть, но дойти до результата не получается
Планы быстро меняются, сложно расставить приоритеты, разбить большую задачу на шаги и продолжать действовать, если что-то пошло не так
Страшно совершить ошибку, много сомнений
Часто мнение других важнее своего, не понятно, как использовать ошибки и прошлый опыт для следующих решений
Курс подойдёт, если
Важно лучше понимать свои цели, увереннее принимать решения и превращать планы в конкретные действия
Программа обучения
Разберёмся, чем мечта отличается от цели, как отличать собственные желания от чужих ожиданий и почему одни цели мотивируют, а другие быстро забываются. Участники попробуют разные способы постановки целей и выберут подходящий для себя.
Результат: сформулированная личная цель на неделю, месяц или год и понятный инструмент для постановки новых целей.
Результат: сформулированная личная цель на неделю, месяц или год и понятный инструмент для постановки новых целей.
Научимся превращать большие цели в конкретные шаги, расставлять приоритеты и находить время на важное. Попробуем календари, трекеры и чек-листы, а также разберём, что делать, если обстоятельства меняются и первоначальный план перестаёт работать.
Результат: собственный план достижения цели и набор инструментов для организации учёбы, увлечений и личных дел.
Результат: собственный план достижения цели и набор инструментов для организации учёбы, увлечений и личных дел.
Будем учиться анализировать свои действия, оценивать результаты, замечать прогресс и отделять факты от предположений. Разберём, как использовать ошибки и прошлый опыт, чтобы принимать более взвешенные решения.
Результат: инструменты рефлексии, анализа прогресса и более самостоятельного принятия решений.
Результат: инструменты рефлексии, анализа прогресса и более самостоятельного принятия решений.
Разберём, как находить несколько вариантов решения, выходить за рамки привычных идей и не теряться перед незнакомыми задачами. Участники попробуют техники генерации идей и упражнения на развитие креативности.
Результат: набор техник для поиска новых идей и нестандартных решений в учёбе, общении и повседневных задачах.
Результат: набор техник для поиска новых идей и нестандартных решений в учёбе, общении и повседневных задачах.
Эксперт и создатель курса
Коуч, тьютор, тренер soft skills
- Руководитель тренингового лагеря для подростков СОФТ (ex. Soft Skills Camp)
- Разработчик и ведущий тренинговых программ для подростков 11-17 лет
Ключевая экспертиза:
- Развитие навыков Soft Skills в тренинговом формате
- Коучинговый подход через вопросы и дискуссии
- Упражнения для фокусировки и осознанности
- Геймификация процессов обучения для повышения интереса и включенности
Алина Лелянова
Стоимость курса
8 000 ₽
За 1 месяц подросток научится увереннее управлять своими целями, решениями и действиями:
Стоимость курса при единовременной оплате:
Понимает, чего хочет именно он, и умеет ставить достижимые цели
Превращает большие задачи в понятный план и умеет корректировать его
Принимает решения более самостоятельно и использует ошибки как опыт
Видит несколько вариантов решения и увереннее действует
Вопросы и ответы
Возраст детей, на которых ориентирован курс, указан на первом экране, в самом верху этой страницы. Но это лишь ориентир. Оставьте заявку, мы уточним ситуацию и подскажем, подойдёт ли курс именно вашему ребёнку.
Да, занятия проходят в интерактивном формате: с упражнениями, обсуждениями и практикой. Группы небольшие, поэтому каждый участник включён в процесс и получает внимание преподавателя.
Это нормально. Мы работаем в мини-группах и создаём безопасную атмосферу, где можно сначала подключиться без камеры и слушать, наблюдать, включаться постепенно. Обычно дети начинают участвовать в своём темпе.
Участие родителей не обязательно, мы работаем с ребёнком напрямую. Достаточно с вашей стороны обеспечить, чтобы ребёнок вовремя подключался к занятиям, мог участвовать с камерой и звуком.
При этом поддержка со стороны взрослых помогает закрепить результат: Мы даём рекомендации, как можно поддержать ребёнка, с ними изменения происходят легче и заметнее.
При этом поддержка со стороны взрослых помогает закрепить результат: Мы даём рекомендации, как можно поддержать ребёнка, с ними изменения происходят легче и заметнее.
Важно не ожидать быстрых резких изменений уже после первых занятий. Мы не «перестраиваем» ребёнка, а даём ему инструменты, новые способы реагирования и понимание себя.
Постепенно это помогает чувствовать себя увереннее, по-другому справляться с ситуациями и видеть больше вариантов действий.
Постепенно это помогает чувствовать себя увереннее, по-другому справляться с ситуациями и видеть больше вариантов действий.
У нас есть разные форматы оплаты: рассрочка до 6 месяцев от популярных банков, сплит и другие варианты. Мы подберём удобный способ при оформлении.
Обратите внимание: оплата материнским капиталом и налоговый вычет на данный момент не предусмотрены, мы работаем над этим.
Обратите внимание: оплата материнским капиталом и налоговый вычет на данный момент не предусмотрены, мы работаем над этим.