Сегодня дети живут в условиях высокой нагрузки на психику: гаджеты, быстрый ритм, постоянная стимуляция. Эмоции становятся сильнее, а навыка управления ими ещё нет. Ребёнок может резко реагировать, замыкаться или «взрываться» по мелочам не потому что не хочет, а потому что пока не умеет иначе.
Навык понимания и управления эмоциями — это основа эмоционального здоровья, общения и уверенности в себе.
Навык понимания и управления эмоциями — это основа эмоционального здоровья, общения и уверенности в себе.
Современному ребёнку сложно справляться с эмоциями
Практический курс по развитию эмоционального интеллекта через игру, обсуждение и реальные ситуации
Преимущества обучения
Не просто эмоции, а навыки
[1]
учим управлять поведением, а не только говорить про чувства
Практика через игру
[2]
упражнения, кейсы и ситуации из жизни ребёнка
Без давления
[3]
ребёнок сам приходит к пониманию через опыт
Знакомые герои и сюжеты
[4]
Леди Баг, Лунтик и другие, интересные группе
Мини-группы
[5]
до 10 человек, внимание каждому ребёнку
Личный кабинет
[6]
удобный доступ к материалам и расписанию
Мир эмоций
Оставьте заявку, мы свяжемся, ответим на ваши вопросы и, если все подойдет, поможем записаться
Ребёнку сложно справляться с эмоциями
Быстро раздражается, злится или расстраивается. Может «взрываться» по мелочам или долго переживать ситуации
Ребёнку трудно общаться с другими
Возникают конфликты, сложно договариваться, понимать чувства других или поддерживать дружбу
Ребёнок не понимает, что с ним происходит
Не может объяснить свои эмоции, путается в чувствах, не всегда осознаёт, почему ведёт себя определённым образом
Кому подойдет этот курс
Программа учитывает возрастные особенности детей и помогает мягко развивать эмоциональные навыки
Программа обучения
- Знакомство и обсуждение интересов
- Угадай эмоцию
- Покажи эмоцию в теле
- Диалог на тему «Зачем человеку эмоции?»
- Домашнее задание: как рассказать детям про эмоции?
- Разговор: что такое страх и зачем он нужен?
- Обсуждение сюжета «Леди-Баг* совершила ошибку»
- Создание арта: «нарисуй свой страх и дорисуй его решение»,
- Музей ошибок: ошибка, которая научила
- Домашнее задание: как рассказать детям про страх?
- Мини-лекция: импульсивность эмоций
- Обсуждение сюжета «Супер-Кот и его импульсивность»
- Правило 3 секунды (подумай перед чувством)
- Дыхание как способ взять эмоцию под контроль
- Что такое злость?
- Разговор на тему: что будет если не контролировать гнев?
- Создание арта: нарисуй свой гнев
- Техника СТОП в управлении эмоциями
- Практическое упражнение «Способы снизить гнев»
- Домашнее задание: как рассказать детям про злость?
- Коржик и Компот поссорились – обсуждение.
- Дискуссия: что важнее быть правым или дружба?
- Игра: Упражнения для лица, изучение эмоции в мимике
- Дискуссия: что такое контроль эмоций?
- Арт: «термометр эмоций» - как понять, когда пора остановиться
- Фантазирование на тему: что будет если не остановиться?
- Дискуссия: опишите эмоцию радость?
- Арт: «что вызывает у меня эмоцию радости»?
- Игра: доброе животное (дыхательные упражнения)
- Домашнее задание: как рассказать детям про радость?
- Лекция: Как люди понимают эмоции друг друга?
- Игра: Упражнения для лица – изучение эмоции в мимике
- Беседа: закончите предложение «Моя мама радуется когда…», «Мои друзья радуются когда…»
- Игра: «Очки сочувствия» - угадай, что думает герой
- Мини-лекция: что такое совесть?
- Обсуждение ситуации с проявлением совести
- Игра: компас решений
Встреча с родителями: Рекомендации от эксперта по тому, как родителю помочь ребенку справляться со своими эмоциями
Онлайн-занятия в мини-группах с акцентом на практику и безопасную атмосферу
Формат обучения
- До 10 детей, каждому уделяется внимание
- Ребёнок чувствует себя безопасно и может открываться
- Формируется доверие внутри группы
- Упражнения, обсуждения и творческие задания
- Работа через реальные ситуации
- Ребёнок пробует новые модели поведения
- По запросу делимся прогрессом ребёнка
- Рассказываем, что получается и над чем работаем
- Даём рекомендации по поддержке
- Как помочь ребёнку справляться с эмоциями
- Практические рекомендации
- Понимание возрастных особенностей
Эксперт и создатель курса
Психолог-консультант, логотерапевт, экзистенциальный аналитик, педагог
- Практикующий психолог-консультант в центре "Точка Опоры"
- Автор и преподаватель очных и онлайн-курсов по адаптации детей и эмоциональному интеллекту
- 7+ лет работы в роли психолога и тьютора
- 2 года опыта работы в роли психолога-консультанта детского телефона доверия
Ключевая экспертиза: Логотерапия, экзистенциальный анализ, семейная системная терапия, арт-терапия, телесная терапия, кинотерапия
Олеся Шмарловская
Стоимость курса
15 000 ₽
За 9 занятий ребёнок познакомится с эмоциями и получит практические навыки:
Стоимость курса при единовременной оплате:
Научится понимать свои эмоции, рефлектировать
Сможет применять конкретные приемы управления эмоциями
Будет распознавать эмоции других и работать в команде
Вопросы и ответы
Возраст детей, на которых ориентирован курс, указан на первом экране, в самом верху этой страницы. Но это лишь ориентир. Оставьте заявку, мы уточним ситуацию и подскажем, подойдёт ли курс именно вашему ребёнку.
Да, занятия проходят в интерактивном формате: с упражнениями, обсуждениями и практикой. Группы небольшие, поэтому каждый участник включён в процесс и получает внимание преподавателя.
Это нормально. Мы работаем в мини-группах и создаём безопасную атмосферу, где можно сначала подключиться без камеры и слушать, наблюдать, включаться постепенно. Обычно дети начинают участвовать в своём темпе.
Участие родителей не обязательно, мы работаем с ребёнком напрямую. Достаточно с вашей стороны обеспечить, чтобы ребёнок вовремя подключался к занятиям, мог участвовать с камерой и звуком.
При этом поддержка со стороны взрослых помогает закрепить результат: Мы даём рекомендации, как можно поддержать ребёнка, с ними изменения происходят легче и заметнее.
При этом поддержка со стороны взрослых помогает закрепить результат: Мы даём рекомендации, как можно поддержать ребёнка, с ними изменения происходят легче и заметнее.
Важно не ожидать быстрых резких изменений уже после первых занятий. Мы не «перестраиваем» ребёнка, а даём ему инструменты, новые способы реагирования и понимание себя.
Постепенно это помогает чувствовать себя увереннее, по-другому справляться с ситуациями и видеть больше вариантов действий.
Постепенно это помогает чувствовать себя увереннее, по-другому справляться с ситуациями и видеть больше вариантов действий.
У нас есть разные форматы оплаты: рассрочка до 6 месяцев от популярных банков, сплит и другие варианты. Мы подберём удобный способ при оформлении.
Обратите внимание: оплата материнским капиталом и налоговый вычет на данный момент не предусмотрены, мы работаем над этим.
Обратите внимание: оплата материнским капиталом и налоговый вычет на данный момент не предусмотрены, мы работаем над этим.
Другие программы
Уточнение личностных особенностей для осознанного принятия решения
Консультация
Профориентация детей
и подростков
и подростков
Подросток учится легко знакомиться, поддерживать разговор и чувствовать себя уверенно в любой компании
Курс
Мастерская общения
Поможем подростку разобраться в своих эмоциях и снизить тревогу
Курс
Понять себя и справляться с эмоциями