Дети 9–11 лет уже сталкиваются с сильными переживаниями: обидами, страхами, злостью, одиночеством, но не всегда понимают, что с ними делать и как с этим справляться.
Навык осознавать свои эмоции, говорить о них и находить подходящие способы реагирования только формируется. Именно в этом возрасте его важно поддержать и развить.
Навык осознавать свои эмоции, говорить о них и находить подходящие способы реагирования только формируется. Именно в этом возрасте его важно поддержать и развить.
Ребёнку важно научиться понимать и проживать свои эмоции
Мягкий и безопасный формат, где ребёнок учится понимать себя через истории и обсуждение
Преимущества обучения
Психологическая основа
[1]
занятия ведёт клинический психолог с опытом работы с детьми
Через истории
[2]
обсуждаем переживания героев, так ребёнку проще говорить о себе
Практика и проживание
[3]
рисуем, обсуждаем, пробуем разные способы справляться с эмоциями
Мини-группы
[4]
до 8 человек, внимание каждому ребёнку
Онлайн-формат
[5]
в знакомой обстановке, можно учиться из любого города
Личный кабинет
[6]
удобный доступ к материалам и расписанию
Такие разные эмоции: читаем и чувствуем
Оставьте заявку, мы свяжемся, ответим на все вопросы и, если все подойдет, поможем записаться
Ребёнку сложно справляться с сильными эмоциями
Может резко реагировать, злиться, устраивать истерики или, наоборот, замыкаться.
Ему трудно понять, что с ним происходит и как себя успокоить
Ребёнок часто обижается или переживает
Остро реагирует на слова и ситуации, долго переживает обиды, чувствует себя непонятым.
Не всегда может объяснить, что именно он чувствует
У ребёнка есть страхи или неуверенность
Боится выступать, знакомиться, пробовать новое или сталкиваться со сложными ситуациями.
Предпочитает избегать того, что вызывает тревогу
Кому подойдет этот курс:
Мы бережно помогаем ребёнку разобраться в своих эмоциях и научиться с ними справляться, без давления и оценок
Программа обучения
- Читаем историю про мальчика, который переехал в новый город и чувствует себя одиноким
- Обсуждаем, каково это — остаться без друзей и как можно их находить
- Разбираем чувства героев и переносим на свой опыт
- Ищем, каким другом хочется быть и какие отношения важны
- Читаем историю про мальчика, который обиделся на всю семью и перестал с ними общаться
- Обсуждаем, что мы чувствуем, когда обижаемся, и почему это происходит
- Разбираем, как можно мириться и восстанавливать отношения
- Ищем свои способы справляться с обидами
- Читаем историю про страх выступления и то, как герой его преодолевает
- Обсуждаем разные страхи и ситуации, в которых бывает страшно
- Разбираем, что помогает справляться с тревогой
- Ищем свои опоры и способы поддержки себя
- Читаем смешную историю про мальчика, который отказывался надевать комбинезон
- Обсуждаем, почему иногда не хочется делать то, что просят взрослые
- Разбираем, как говорить «нет» и при этом договариваться
- Учимся выражать своё мнение и уважать других
Онлайн-занятия в мини-группе, где ребёнок учится понимать свои эмоции через истории, обсуждение и творчество
Формат обучения
- Читаем короткие книги прямо на занятии, ребёнку не нужно готовиться
- Через героев проще говорить о своих чувствах и переживаниях
- История помогает безопасно прожить сложные эмоции
- Вовлекающий формат удерживает внимание и интерес
- Обсуждаем эмоции и поступки героев в группе
- Делимся похожими ситуациями из жизни (по желанию ребёнка)
- Учимся замечать и называть свои чувства
- Находим подходящие способы реагирования
- Рисуем свои эмоции, героев или образы чувств
- Учимся выражать переживания через символы и образы
- Это помогает лучше понять себя и снизить напряжение
- Подходит даже детям, которым сложно говорить о чувствах
- До 8 человек, внимание к каждому ребёнку
- Поддерживающая и спокойная обстановка без давления
- Ребёнок может говорить в своём темпе или просто слушать
- Формируется опыт принятия и уважительного общения
Эксперт и создатель курса
Клинический психолог, EMDR-терапевт, специалист по работе с детскими эмоциями и травмой
- более 15 лет опыта работы с детьми с эмоциональными трудностями
- сертифицированный специалист в подходе «Понимающая психотерапия»
- преподаватель института Понимающей психотерапии им. Ф.Е. Василюка
- игровой терапевт, переподготовка в направлении «семейная психотерапия»
Елена Кандыбина
Стоимость курса
11 800 ₽
За 4 занятия ребёнок научится лучше понимать свои эмоции и спокойнее справляться с трудными ситуациями:
Стоимость курса при единовременной оплате:
Научится распознавать и называть свои чувства
Освоит простые способы справляться с эмоциями
Станет увереннее в общении и выражении себя
Вопросы и ответы
Возраст детей, на которых ориентирован курс, указан на первом экране, в самом верху этой страницы. Но это лишь ориентир. Оставьте заявку, мы уточним ситуацию и подскажем, подойдёт ли курс именно вашему ребёнку.
Да, занятия проходят в интерактивном формате: с упражнениями, обсуждениями и практикой. Группы небольшие, поэтому каждый участник включён в процесс и получает внимание преподавателя.
Это нормально. Мы работаем в мини-группах и создаём безопасную атмосферу, где можно сначала подключиться без камеры и слушать, наблюдать, включаться постепенно. Обычно дети начинают участвовать в своём темпе.
Участие родителей не обязательно, мы работаем с ребёнком напрямую. Достаточно с вашей стороны обеспечить, чтобы ребёнок вовремя подключался к занятиям, мог участвовать с камерой и звуком.
При этом поддержка со стороны взрослых помогает закрепить результат: Мы даём рекомендации, как можно поддержать ребёнка, с ними изменения происходят легче и заметнее.
При этом поддержка со стороны взрослых помогает закрепить результат: Мы даём рекомендации, как можно поддержать ребёнка, с ними изменения происходят легче и заметнее.
Важно не ожидать быстрых резких изменений уже после первых занятий. Мы не «перестраиваем» ребёнка, а даём ему инструменты, новые способы реагирования и понимание себя.
Постепенно это помогает чувствовать себя увереннее, по-другому справляться с ситуациями и видеть больше вариантов действий.
Постепенно это помогает чувствовать себя увереннее, по-другому справляться с ситуациями и видеть больше вариантов действий.
У нас есть разные форматы оплаты: рассрочка до 6 месяцев от популярных банков, сплит и другие варианты. Мы подберём удобный способ при оформлении.
Обратите внимание: оплата материнским капиталом и налоговый вычет на данный момент не предусмотрены, мы работаем над этим.
Обратите внимание: оплата материнским капиталом и налоговый вычет на данный момент не предусмотрены, мы работаем над этим.
Другие программы
Уточнение личностных особенностей для осознанного принятия решения
Консультация
Профориентация детей
и подростков
и подростков
Подросток учится легко знакомиться, поддерживать разговор и чувствовать себя уверенно в любой компании
Курс
Мастерская общения
Помогаем научиться отстаивать своё мнение и чувствовать внутреннюю опору
Курс
Знаю себя, верю в себя, действую